Tru Niagen评论:这种补充剂能改变你的健康吗?

Tru Niagen一粒含一种活性成分的药丸有益于多个身体系统。这有助于简化你的补充剂堆栈，降低你的不良反应的风险。FDA承认它的安全性，许多临床研究也证明了它的有效性。

随着年龄的增长，许多事情发生在我们身上——有些是好事，有些则不太好。研究表明，Tru Niagen提供的一种补充剂可以改善我们在整个衰老过程中保持健康。虽然我们需要更多的研究和人体研究来得出更确切的结论，Tru Niagen可能会帮助我们抵御某些与糖尿病、阿尔茨海默病和心脏病等高风险相关的生物疾病。

它是一种安全有效的补充剂吗?它适合你吗?这是我们的发现。

有效性

评分:9.1 / 10

研究Tru Niagen其主要成分烟酰胺核苷(NR)正在进行中。尽管如此，现有的研究还是非常有希望的。它一次又一次地显示，在大多数参与者中，烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)的增加远远超过安慰剂组的数字。以Tru Niagen剂量补充NR 8周可使NAD提高50%以上。关于大量NAD对身体的作用的研究表明了许多潜在的抗衰老益处。

成本

评分:8.3 / 10

truniagen不是特别便宜，但它比一些最激烈的竞争对手要便宜。它的价格也没有超出针对其他系统的同类补充剂的价格范围太远。当你意识到NR只是维生素B的一种特殊形式，而且维生素补充剂通常比truniagen便宜时，它就失去了一些影响力。但合成真尼亚根的过程与制造其他维生素的过程不同。

安全

评分:8.9 / 10

Tru Niagen剂量为300毫克。几项研究研究了剂量在1000到2000毫克之间的NR。在这些研究中，副作用很少而且很轻微。胀气、胃部不适或潮红是最常见的症状。有证据表明，某些烟酰胺菌株和过量的NAD会导致特定的癌症风险。尽管如此，这些研究规模太小，数量太少，不足以影响我们目前的考虑。

客户服务

评级:8.8 / 10

Tru Niagen和它的竞争对手都没有提供试用期，而且他们的退货政策也不太好。一旦你打开产品，你就拥有了它——不管它是否适合你。也就是说，实际上与Tru Niagen的客户支持人员互动是一种愉快的体验。他们的实时聊天很少繁忙，另一端的人消息灵通，彬彬有礼。将所有订单的免运费添加到图片中，你就会明白为什么我们在这方面对Tru Niagen评价如此之高。

在过去的二十年里，《体内研究》已经帮助数千万读者做出更明智的决定，包括保持健康和更健康的生活方式。

我们广泛测试我们审查的每一种健康产品和服务。我们尽最大努力为您，我们的读者，提供无偏见的家庭健康服务探索，没有营销术语或噱头。我们的评估基于对质量、最新医疗证据和健康标准的遵守，以及一个简单的问题:如果产品或服务不是我们工作的一部分，我们自己会购买吗?我们会向家人和朋友推荐吗?

此外，与本网站上所有与健康相关的内容一样，本次对Tru Niagen的审查由我们的医疗审查委员会的一名或多名成员彻底审查，以确保准确性。

对于那些赶时间的人，这里有一个简短的视频，描述了我们的发现，并向你展示了如果你订购Tru Niagen，你将在邮件中收到什么。

想了解更多关于NR补充剂背后的科学知识，以及这家特定的公司及其产品吗?万博下载官方app下载你来对地方了，让我们开始吧。

NAD是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的缩写。郑重声明，尽管它的名字叫烟酰胺，但它与尼古丁无关，而尼古丁是烟草中令人上瘾的致命成分。

NAD是一种辅酶，是某些酶发挥作用所必需的化合物。特别是，它作为各种线粒体酶的辅酶，为你身体的细胞提供能量。

研究表明NAD在以下方面起着至关重要的作用:

• 新陈代谢
• 细胞对损伤的防御
• DNA修复
• 获得并保持良好的睡眠模式

科学家在一个多世纪前就发现了NAD，但它仍然是研究的主题。2004年，查尔斯·布伦纳博士(当时在达特茅斯学院，但现在是Tru Niagen的首席科学顾问)发现了一种叫做烟酰胺核苷(NR)的物质如何刺激体内NAD的增加。

随着科学家们进行了越来越多的研究，他们发现了许多关于NAD的非常有趣的事情，包括:

1. NAD似乎在我们的细胞健康中起着重要作用。它与我们细胞产生能量和自我修复的能力有关。

2. 随着年龄的增长，你身体产生NAD的速度会大大减慢。人体组织研究表明，从40岁到60岁，我们的NAD水平会下降50%。

3. 生活方式也很重要。压力源和某些生活方式的选择(比如保持不健康的饮食和饮酒)也会耗尽你体内的NAD供应。

如果这听起来像NAD是我们理解健康如何随着衰老过程和我们的生活方式决定而自然下降的一个潜在的重要拼图，那么你并不孤单。如果随着年龄的增长，我们的身体自然地停止产生足够的NAD，那么我们细胞层面的能量生产就会下降，这意味着我们不再像以前那样充满活力。我们会觉得不那么健康。它超越了我们的感觉;我们细胞自我修复的能力是健康和幸福的基础。

布伦纳博士证明了Niagen促进体内NAD的产生。平均每天服用300毫克Tru Niagen使体内NAD水平增加40-50%

研究结论NAD水平的下降可能与一些与年龄相关的疾病和健康问题有关，包括视网膜退化、癌症、肝脏疾病、动脉粥样硬化和疾病阿尔茨海默病．

NAD的全貌以及它对我们身体的影响只有进一步研究才能得出。研究探索了NAD水平的增加如何与肝脏疾病、睡眠障碍、认知问题、情绪障碍、肾脏问题等疾病的恢复有关。与此同时，癌症研究人员正在研究NAD如何在某些癌症的生长中发挥作用。这是一幅复杂的图景——请参见下面的安全和关注部分。

我们可能都很熟悉烟酸，一种b族维生素，你可以在杂货店的面包、谷物和其他产品的营养标签上找到。万博下载官方app下载但是烟酰胺核苷呢?

烟酰胺核苷(NR)是一种不同于烟酸的维生素B3。你可以在牛奶等产品中发现少量天然NR。万博下载官方app下载NR也被称为Niagen，这是该公司的专利名称:Tru Niagen。但是天然NR的含量并不高。

多项研究表明，当参与者服用含有足够量NR的补充剂时，他们的身体会产生更多的NAD。Tru Niagen的300毫克剂量应该足以让大多数人看到NAD的增加，但一些研究使用了1000毫克剂量，有证据表明300毫克可能对每个人都不够。

Tru Niagen甚至提供一种500毫克的补充剂，名为Tru Niagen Pro，但你不能直接从该公司购买，除非你是医疗保健提供商。你不需要处方就可以获得truniagen Pro，但如果你决定服用超过300毫克的任何药物，明智的做法是定期与医生检查。

Niagen是Tru Niagen母公司ChromaDex的旗舰成分，ChromaDex是一家营养制药公司，专注于研究和开发改善我们衰老的产品。万博下载官方app下载ChromaDex的科学家正在努力与大学和研究人员进行大量研究，以了解NAD在我们体内的作用。在此过程中，ChromaDex目前正在编目并提供近2000种植物化学物质的参考资料，该列表还在继续增长。

除了Brenner博士(他发现了NR刺激NAD生产的途径)，该公司还依靠一个由杰出科学家组成的董事会，就其产品的安全性和进行必要的研究向公司提供建议。董事会包括:

• 不止一个，是两个诺贝尔化学奖得主
• 阿尔茨海默氏症和乳腺癌研究的权威
• 两位营养专家

这是一个由各自领域公认的专家组成的令人印象深刻的聚会。一些同行批评这类顾问委员会被称为“装点门面”。尽管如此，在我们看来，专家的参与和建议表明了更广泛的科学界对NR补充和研究改善我们健康的潜力的高度兴趣和认真态度。这也很好地反映了一家致力于验证产品优点并进行严格研究的公司。

Tru Niagen在NR和NAD的100多项研究中拥有超过20项授权专利和合作。到目前为止，已经发表了五项临床研究。

Tru Niagen公司过去会根据你家里愿意购买的人数来安排他们的购买量。但这种模式可能会令人困惑，可以想象，一个特别孤独的人在为一个人选择货物时感到更加孤独。他们现在的系统更友好，也更容易理解。

定期发货为您节省15-30%，最大的发货节省最多。您可以安排每1个月、2个月、3个月、4个月、5个月或6个月发货一次。

trui - niagen为其推荐的300mg/天剂量提供三种选择:

• 300毫克胶囊
• 150mg胶囊(每份两粒)
• 300mg无味粉

该公司还提供Tru Niagen Pro，每胶囊含有500毫克NR，仅由医疗保健从业者提供。

300毫克胶囊

特鲁·尼根是这样的300毫克胶囊在订阅和非订阅的基础上，定价计算出不同的数量:

150毫克胶囊

特鲁尼亚根只提供一个数量150毫克胶囊．每瓶含有120粒胶囊，足够一人服用两个月。

• 120次一次性购买:87.95美元
• 120次订阅:79美元

您可以选择订购150毫克产品的发货频率，从每月到每六个月。

Stickpacks

一个stickpack包括30个单独包装的粉末棒。将粉末与饮料混合饮用，每天一次。每支含有建议的300毫克剂量和健康的不溶性纤维菊粉从菊苣根提取物。粘包是最昂贵的truniagen产品，但对于那些喜欢替代药物的人来说，它们是一个很好的选择。

• 一次性购买30次:54美元
• 30次订阅购买:49.95美元

真尼亚根免疫系统

虽然Tru Niagen传统上专注于他们的烟酰胺核苷补充剂，但该公司已经在他们的阵容中增加了一种新产品:Tru Niagen Immune。它含有少量的维生素和矿物质，研究表明这些维生素和矿物质对免疫系统的表现起着重要作用。然而，这些补充剂的明星是一种叫做Theracurmin的姜黄素的改变形式。

Theracurmin是经过特殊处理的姜黄素，包括湿磨研磨以减小其颗粒大小，所有这些都是为了增加其生物利用度。将其与未经改变的姜黄素进行比较的论文很少，但生产它的公司声称它比未经改变的姜黄素还要多27倍的生物利用度比标准姜黄素提取物。

Tru Niagen Immune还含有150mg NR，这为那些想要最大限度地生产NAD的人提供了一个令人兴奋的机会。truu Niagen说他们为你设计了免疫与标准truu Niagen结合使用。加在一起，你每天可以摄入450毫克NR，这几乎是Tru Niagen Pro的含量，而Tru Niagen Pro要难得多。

以下是truniagen Immune的定价明细:

如果你把两种产品的单独价格加在一起，你会发现捆绑并没有为你节省任何额外的钱。这只是个方便的问题。这意味着你可以自由地尝试Tru Niagen本身，如果你想获得专门的姜黄素，并进一步增加你的NAD产量，可以将免疫添加到你的常规出货中。

Tru Niagen提供所有产品的免费送货。万博下载官方app下载不幸的是，同样的考虑并没有延伸到他们的退货政策。

你可以在购买后30天内退回任何未开封的truniagen。如果您已打开产品并希望退货，则没有追索权。考虑到大多数用户需要几周到几个月的时间才能注意到Tru Niagen的好处，我们更希望看到一个有退款保证的试用期。这尤其有利于那些几个月后可能感觉不到任何不同或可能出现不良反应的人。

在Tru Niagen的辩护中，这种做法在NAD补充剂中很常见。

FDA认为NR补充剂是安全的

FDA研究了Tru Niagen获得专利的独特B3配方。具体来说，FDA发现truniagen是安全按照公司推荐的剂量每天300毫克。Tru Niagen享有NDI(新膳食成分)地位。到目前为止，FDA已经发布了三份关于Tru Niagen的安全通知，确认它是一种安全的补充剂。

研究表明，即使每天服用1000 - 2000毫克NR(明显高于Tru Niagen的推荐剂量)，也没有明显的有害影响，尽管一些服用这种高剂量的人会出现轻微的副作用，例如:

• 恶心想吐
• 头疼
• 消化不良
• 腹泻

NAD和癌症

NR并不是市场上唯一刺激nadd的补充剂。增加体内NAD水平的其他机制也存在。其中一种-烟酰胺单核苷酸(NMN) -是一项对小鼠的研究的主题，该研究表明NMN增加了癌症的发病率。一些人警告说，不要根据一项研究就下结论(这是一个有效的警告)，同时也指出，这不是一项广泛的研究，其结果还没有被复制。但我们对NAD的探索仍处于早期阶段，关于它的研究每天都在出现。

如果NAD对细胞健康至关重要，它怎么可能也会增加癌症发病率呢?这是一个迷人的主题，简短(不完整)的答案是，癌细胞需要强大的新陈代谢。就在科学家们研究提高NAD水平的好处时，癌症研究人员也很忙研究饥饿NAD的癌细胞是如何成功对抗癌症的。

NR补充剂也存在同样的问题吗?一个2014年的研究结果表明，添加NR对小鼠肝癌有一定的保护作用。

目前还没有研究表明NR补充剂与癌症或其他任何负面影响之间存在联系，FDA认为它是安全的。

但情况并不一定像“我们都应该增加NAD来保持健康”那么简单。很有可能，增加我们的NAD水平会带来积极和消极的长期影响。抗衰老和促进癌症的作用并不一定是不相容的;两者可能同时发生。增加NAD水平有助于对抗某些癌症，但同时也会增加患其他癌症的风险，特别是如果一个人在遗传上有患这些特定癌症的倾向。

科学界的一个共识是，对NR和NAD进行更多的研究至关重要，这为我们开发更好的保持健康和对抗疾病的方法带来了巨大的潜力。

真尼亚根vs极乐基

Elysium的主要NR产品Basis含有250毫克NR和50毫克翼苯乙烯，翼苯乙烯是一种抗氧化剂，存在于蓝莓等某些食物中。虽然研究表明，紫檀二苯乙烯具有抗炎、抗肿瘤和神经保护作用，一些研究这可能会对胆固醇(尤其是低密度脂蛋白)造成问题。

一次性订购的Basis也比Tru Niagen贵得多，每瓶60美元(一个月的供应量)。如果按月订阅，每瓶的费用可以降至50美元，而一年的预付费订阅则为40美元。

几年前，ChromaDex向FDA将展开调查极乐为其基基中存在甲苯的补充物。(关于一些背景，ChromaDex最初为Basis提供NR和紫檀二苯乙烯，但业务关系于2016年解除。)

Elysium的回应并不令人放心——微量甲苯(一种存在于油漆稀释剂和胶水中的工业溶剂)在药品的法定范围内。

这种反应和少量甲苯的存在在补充剂中是相当令人沮丧的，特别是当其他产品，如Tru Niagen，可用时。万博下载官方app下载少量的甲苯不应该被允许在一种打算永久每天服用的产品中。

以下是两家公司的直接对比:

特鲁·尼根对索恩

索恩提供了一种名为白藜芦醇的产品，含有415毫克专有形式的NR(与苹果酸氢结合)和四种额外的抗衰老成分:翼芪、反式白藜芦醇、槲皮素植物体和无水甜菜碱。它比Elysium的Basis便宜得多，与Tru Niagen的价格相当。虽然索恩的产品为那些对多种抗衰老成分感兴趣的人提供了一种价格相当的替代品，但Tru Niagen目前仍然是最简单、研究最多的NR来源。

真年根vs.延长寿命

最后，Life Extension销售NAD+ Cell Regenerator，其中包含Tru Niagen制造商ChromaDex拥有的专利Niagen。同样的剂量，同样的活性成分。乍一看，寿命延长可能会提供一个优越的价格。然而，由于订阅者可以在购买truniagen时享受15%的折扣，您可以以更低的价格从原制造商那里获得原装产品。