夸利亚思维回顾

感觉行动迟缓，行动迟缓，或者不像以前那么敏锐是一个比大多数人想要承认的更常见的问题。幸运的是，有一些方法可以让你摆脱脑雾、疲劳和注意力不集中。有一种方法看起来更像科幻小说，而不是现实，那就是益智补充剂，或称“聪明药”。感受性思维是一种益智补充剂，有很多承诺和一些大牌支持者，旨在改善你短期和长期认知表现的各个方面。我们研究了Qualia Mind，以确定它长长的成分列表是否有助于你更快地思考，更好地回忆，并减少脑雾。

Qualia Mind坦率地列出了长长的成分表，但只有一半的成分有可靠的临床研究支持它们的存在和剂量。在益智药中，成分剂量不足是很常见的，但Qualia Mind列出了更长的清单，但没有任何迹象表明，与其他益智药相比，更多具有相同作用的成分实际上对大脑更有帮助。该公司为第一次购买的人提供了大量的优惠，并采取了几项安全措施，以确保你买到的是瓶子上的东西，但它最终是市场上最昂贵的益智药之一。归根结底，Qualia Mind并不是一种方便有效的益智药。

我们使用四个核心标准来判断益智补充剂的整体价值，并帮助您了解它们之间的细微差别:它们的成本、使用的安全性、服用的方便程度，以及最重要的是它们的有效性。通常情况下，我们认为安全性比益智药的价格更重要，因为大脑是你最重要的器官之一，而益智药的安全性差异很大。而且它们的有效性是至关重要的:不管它们有多便宜或多方便，如果它们不起作用的话。

Qualia Mind努力成为你的最佳选择，但最终并没有发挥它作为益智药的全部潜力。它有一个长长的清单，包含27种成分，而且这个益智剂清单的价格很高:即使对第一次购买的人采取了极度的成本削减措施，Qualia Mind也是最昂贵的益智剂之一，第一瓶22份，39美元，之后每瓶139美元。而且因为配方中含有太多的成分，每一份你需要服用七粒，这很不方便。这些成分中约有一半的成分无法达到临床所需的剂量，这是意料之中的——单成分研究导致的剂量不足是益智药行业的最大缺陷——但Qualia Mind含有的几种成分没有任何研究支持它们对大脑健康的作用，而且一项自筹资金的研究也没有显示出与安慰剂相比的显著效果。也就是说，Qualia Mind的母公司会对反馈做出回应，并随着时间的推移改变了其模式，以与新的研究和客户评论保持一致。

有效性

评级:6/10

夸利亚思维试图做任何事情，并在这样做的同时妥协了它的功效。这在泛化益智药中很常见，它们通常不如单一用途的益智药有效;从长远来看，旨在满足每一种可能需求的冗长成分清单效果较差。在Qualia Mind的27种成分中，只有14种有合理的科学数据支持它们在配方中所含剂量的使用。(其中三种与咖啡因有关。)

长期以来的研究表明，适当剂量的成分可以改善认知能力，但如果你服用多种维生素并喝咖啡或绿茶，你会发现唯一的新益处是在马枪叶提取物、红景天根提取物和石杉碱a中。我们预计，超过10%的成分可以为大多数用户增加益处。Neurohacker确实在2018年调整了配方，去掉了一些不太有效(或安全)的成分，并进行了漫长的重新剂量调查，但Qualia Mind仍然跌跌撞撞。

如果你逐项查看成分表，益智药几乎总是剂量不足——例如，Mind Lab Pro在11种成分中只有3种有效，而Focus Factor只提供一种复合维生素——但大多数制造商会认为这是因为这些成分一起作用比单独作用更有效。

如果我们不能根据成分表来确定功效，下一步就是看看产品本身的科学研究。在我们最喜欢的益智药中，大约有一半都进行了自费研究，以调查其有效性，夸利亚心智也不例外。这项研究进行得很严格，结果发现感受性思维改进了他们测试的每一项指标:

• 执行能力
• 注意力和焦点
• 灵感
• 感知到的压力
• 工作场所接触
• 正念

安慰剂也是如此。Qualia Mind提高了其中四项分数(执行功能、注意力和专注力、灵感和正念)，但这一跳跃不足以被认为是显著的。更多的研究是必要的，因为这项研究只进行了五天(相比之下，竞争对手Mind Lab Pro、Focus Factor和Alpha BRAIN使用了几个星期)，但Qualia Mind使用类似的技术表现更差。

成本

评级:6/10

Qualia Mind拥有我们所见过的最可观的储蓄，但巨额储蓄必须来自某个地方。如果你想在没有订阅的情况下一次性订购这种益智药，你需要支付139美元。考虑到每瓶只含有22天的胶囊(该公司声称是28天的供应量)，你每天要为这种益智药支付超过6美元。

即使你不确定它是否适合你，我们也强烈建议你开始订阅:你将在第一次订阅时获得100美元的折扣(这意味着你只需要支付39美元)。首次购买可享受7折优惠，之后定期订购可享受8折优惠。考虑到如果你不喜欢你的第一份订单(或意识到你负担不起119美元/月的后续订单)，在你的第一份订单到达后取消订阅非常容易，尝试第一次交付的风险很小。Neurohacker也在去年把这个价格降了下来，因为上次我们回顾它们时，Qualia Mind的首次订阅交付价格为69美元(多30美元)。这些节省使其价格更符合竞争对手。你总是需要支付运费，标准快递的运费是7.98美元(如果你想更快一点，则是12.98美元)，使你的付款范围达到46.98美元至146.98美元。

这里有一个快速的成本比较感受性思维其他顶级益智药:

将他们的起薪与其他益智药公司的优惠进行比较:

神经黑客提供了100天的退款保证，所以如果你不喜欢或感觉不到Qualia Mind的效果，你可以退还你的瓶子，全额退款。但最终，即使有这种一次性的省钱选择，Qualia Mind仍然是最昂贵的益智补充剂之一。

安全

8.5/10

由于益智药在市场上还相对较新，而像Qualia Mind这样的普通益智药往往包含许多实验性成分，因此出现问题的可能性很大。幸运的是，神经黑客非常坦率地告诉你可以从Qualia Mind中得到什么。

不像其他益智药，感受性思维不使用任何专利混合物。这样就很容易验证你服用的药物。(益智药越贵，你就越有可能得到一份详尽的成分表。)Qualia Mind每种成分的用量都过少，这让它的配方更安全，但也让我们更难预测它的效果。可能效果较差的成分是无害的，但更像是填充物。你需要循环服用Qualia Mind——这意味着长时间每天服用它是不安全的，因为它含有适量的乙酰胆碱相关成分——但该公司对这一要求很坦率。Qualia Mind之前的版本有更多的问题成分，随着更多的研究揭示了它的担忧，这些成分已经被移除。

Qualia Mind在生产过程中进行纯度、重金属和微生物污染测试，然后在完成后再次测试。这种测试是在内部进行的，而不是由独立的第三方进行，这并不理想(许多其他高质量的益智药使用第三方测试，以确保报告中没有偏见)。但是，神经黑客会收到原制造商对Qualia Mind中每种成分的分析证书，然后每100瓶测试一次，以验证分析证书的正确性。虽然我们很乐意看到他们实施第三方测试，但该公司正在真诚地努力确保高质量的最终结果。

方便

评级:5/10

益智药不是方便的补充剂，通常需要你每天吃一把。Qualia Mind即使对益智药来说也不太方便:每一份都有七颗中等大小的胶囊，要想达到益智药的全部效果，要吃三到四口药是很痛苦的。Qualia Mind还建议你循环服用他们的益智药，每周服用五天，每周两天不服用，以确保你最终不会依赖它来维持基本功能。这是一个很好的安全措施，但当你试图记住你是在每周周期的第四天还是第五天，或者你有一个特别长的工作周，需要振作起来度过周末时，这就变得复杂了。

从技术上讲，没有关于服用Qualia Mind的说明，无论是否有食物，或者需要在一天的特定时间服用。Qualia Mind的制造商神经黑客(Neurohacker)表示，你可以在禁食时服用，但鉴于我们对含咖啡因益智药的广泛经验，我们建议你在早上吃东西时先服用，直到你知道自己的反应如何。益智药可能会产生强烈的效果，空腹服用会放大这种效果。否则，我们建议早上不喝咖啡，以避免任何咖啡因过量的感觉——或由此导致的工作日中期崩溃。

随着益智药已经成为补充剂领域的一个新的关键角色，我们已经投入了大量的时间来确定哪些是值得您购买的。我们花了数百个小时研究和测试各种益智药，包括单独的成分，像Qualia Mind这样的组合，以及用于特定目的的组合。我们测试益智药的广泛经验——有些与Qualia Mind非常相似，有些则截然不同——为我们的知识和本文的建议提供了额外的背景。在我们研究益智药的过程中，我们已经阅读了近一千份临床研究，检查了各种益智药成分的安全性和有效性。为了这篇文章，我们阅读了150多个独立的研究。

在过去的二十年里，《体内研究》已经帮助数千万读者在保持健康和健康生活方式方面做出更明智的决定。此外，与本网站上所有与健康相关的内容一样，这篇评论也经过了我们医疗审查委员会的一名或多名成员的彻底审查，以确保准确性。我们将密切关注Qualia Mind，并在信息变化时更新本页。

Qualia Mind是一种益智补充剂，由补充剂品牌Neurohacker设计。它是神经黑客目录的基石，也是让他们起步的产品;他们的许多其他补品都是基于Qualia Mind的成功。

虽然益智药这个词也适用于处方兴奋剂，如阿得拉(Adderall)和利他林(Ritalin)，以及其他改变认知能力的物质，但补充剂行业在很大程度上已经将这个词用于指代旨在改善大脑功能和认知健康的补充剂。在这篇文章中，我们将把我们的讨论严格限制在你可以在柜台买到的益智补充剂上。

这并不是Qualia Mind的第一次迭代。最初在2016年发布的是一个两步公式，Neurohacker将他们的产品修改为我们现在所知道的感受性思维2018年根据评论和客户反馈。在使Qualia更安全、更有效的过程中，该公司与复杂性科学(研究复杂系统的跨学科方法)领域的众多专家合作，这些专家的专业范围从生物化学到工程。这次修订包括了更低的价格(从145美元降至139美元)，更少的每份胶囊，以及对成分表的更改，因为之前的配方中包含了一些不那么出色的益智成分:

神经黑客将原夸利亚修改为夸利亚思维，去掉了这些成分，把这个公式变成了我们今天知道的样子。

对我们来说幸运的是，Neurohacker对于它是如何提出的非常透明感受性思维它是由什么组成的，以及为什么要制作它。根据Neurohacker的网站，他们在设计Qualia Mind时考虑了以下过程:

我们知道，心灵是他们努力的结果。在这篇评论中，我们将分析Neurohacker是否成功地创造了最有效、最安全的益智补充剂。

感受性思维含有27种主要成分，包括维生素，草药，和真正的益智化合物。据Neurohacker报道，这些成分可以支持细胞健康和交流，改善神经递质信号，增强抗压能力。从本质上讲，它是为了让你的大脑更有效地工作。它还有五种“其他”成分，它们是粘合剂和防结块剂，旨在保持胶囊新鲜:

• Hypromellose
• 有机大米浓缩物
• 有机大米提取物混合物
• 二氧化硅
• 碳酸钙

这种益智药的配方比其他益智药更透明。只有一些益智药制造商愿意分享他们完整的成分表或剂量，而不是隐藏在专利混合物(在共享剂量下将成分分组)背后。更少的人考虑过这个问题血脑屏障，确保你拿的每样东西都能送到该去的地方

神经黑客在一个名为“剂量原则”的网页上详细解释了不同产品的配方是如何计算的。万博下载官方app下载它分解了如何根据科学研究、成分组合来确定“正确”剂量(或最接近剂量)，以及该公司希望Qualia Mind的普通用户体验到什么样的反应。具体而言，它考虑到:

• 任何剂量依赖性和有效性阈值
• 反应如何随剂量增加而变化
• 当成分结合在一起时会发生什么
• 在较长一段时间内，反应如何变化
• 你的昼夜节律如何影响你的反应
• 如果有任何由过高剂量引起的轻微压力(称为hormetic response，比如在太阳下晒得太久)

该网页引用了七项关于Qualia Mind成分的研究:

• 咖啡因
• 茶氨酸
• 咖啡因和l-茶氨酸的混合物
• Cognizin-brand胞磷胆碱
• 红景天的
• 一种monnieri

虽然我们很高兴看到神经黑客已经做了研究，并愿意与公众分享，但这只是大约20%的公式可能有效的证据。在接下来的几节中，我们将按类型分解Qualia Mind的所有成分(不仅仅是前20%)，以调查它是否像Neurohacker声称的那样好。

Qualia Mind在其配方中使用了几种维生素，包括一些最大的维生素B、维生素C和维生素D3。所有这些维生素对我们的健康都是必不可少的，Qualia Mind提供的每一种维生素都超过了每日推荐的摄入量(尽管维生素D的含量较低，尤其是对那些被诊断为缺乏维生素的人来说)。在一般人群中，这些维生素和认知能力之间没有太多的直接联系，但缺乏任何B族维生素、C或D都会导致疲劳、脑雾和抑郁。用这些维生素来支持你的饮食可以最大限度地减少你求助于益智药的一些原因。

让我们来仔细看看科学家们对这些成分是怎么说的。

B族维生素

多年来，B族维生素的含量一直在变化，但无论你加入了哪一种维生素，这组维生素都会影响你的细胞代谢、神经功能和红细胞的生成。以下是我们对夸利亚心智中发现的B族维生素的了解:

这些剂量都明显高于美国农业部推荐的剂量。(例如，维生素B12的剂量是每日推荐摄入量的666倍以上。)然而，B族维生素都是水溶性的，这意味着你的身体可以排出尿液中不需要的任何物质。下面是一个快速图表，列出了你每天应该得到多少，Qualia Mind提供了多少:

在这些不明确的关系和维生素B的水溶性之间，如果你已经服用多种维生素或饮食均衡，那么在Qualia Mind中添加维生素B不太可能改善你的认知功能。

维生素C: 100毫克

柑橘类水果和你的免疫系统(愈合和修复伤口，预防感染)中含有的维生素与你的情绪和认知能力有着密切的关系。那些缺乏维生素C的人更容易患上抑郁症以及相关的认知障碍。²¹然而，这些结果只在患有坏血病的人身上发现。如果你没有牙龈出血或持续超过三个月的皮疹，很难说服用更多维生素C是否会改善你的记忆力、注意力或学习能力。

美国农业部建议成年女性每天摄入75毫克维生素C，成年男性每天摄入90毫克。在美国，大多数成年人通过饮食获得了足够的维生素C，所以虽然Qualia Mind中的100毫克维生素C已经超过了你日常功能所需的量，但医学专家认为，每天服用2000毫克维生素C是安全的。

维生素D3: 1,000IU

人体主要通过阳光直接吸收维生素D。你可能在冬天没有获得足够的维生素D——或者如果你在室内工作，不经常出门，皮肤较黑，或者肥胖——让你感到疲倦、喜怒不定和疼痛。考虑到对42%的美国人如果你缺乏维生素D，在饮食中添加维生素D可以改善你的情绪和能量水平。虽然维生素D水平低与痴呆症发病率高有关，但补充维生素D似乎对痴呆没有什么影响认知能力下降或痴呆一般来说。²³

大多数成年人需要15mcg或600IU的维生素D，但70岁以上的成年人需要稍微多一点(20mcg或800IU)。对于绝大多数人来说，1000iu是合理的维生素D3剂量。

吡咯喹啉醌二钠(PQQ): 10mg

吡咯喹啉醌(PQQ)严格来说并不是一种维生素，但科学界一直存在争议2003至于它是否应该被重新归类。这种抗氧化剂也是一种催化剂，类似于NAD +由细菌产生，天然存在于多种来源中，如猕猴桃和土壤。它与维生素K最相似;就像维生素一样，人类除了在母乳中不会自然产生任何PQQ。

我们不太清楚PQQ对你的认知有什么作用，但一些分散的研究表明它可以改善AMPK信号这对你的整体能量和衰老的某些方面很重要。一项研究表明它可以改善自我报告压力、睡眠和愤怒，而另一个发现记忆的改进在老年人中。²⁷局:然而，这些研究很少且间隔很长，在我们可以做出明确的声明之前，需要进行更多的调查。

大多数研究都让参与者服用大约20毫克的PQQ，是Qualia Mind提供剂量的两倍。

胆碱是一种不被看好的神经递质乙酰胆碱的前体。虽然你可能不像你对血清素、多巴胺或肾上腺素那么熟悉，但它对我们的日常功能非常重要。乙酰胆碱是我们中枢和外周神经系统的主要神经递质，负责从肌肉运动有助于学习和记忆²⁸它也是最容易通过化学和植物成分操纵的神经递质，尽管它也有一些缺点:因为它被用于许多身体过程，很容易意外破坏体内平衡，从而导致胆碱积聚和中毒。例如，许多农药会像石杉碱A一样阻止人体停止产生乙酰胆碱的能力。

虽然胆碱相关的补充剂成分在鲁莽使用时可能有点不安全，但它们仍然是调节大脑、提高学习和记忆能力的好方法。Qualia Mind中许多(但不是全部)与胆碱相关的成分都有可靠的研究支持它们的使用，尤其是假马齿苋提取物和胞二胆碱。石杉碱A虽然有效，但也有潜在的危险，α - gpc、丝绒豆种子提取物和西拉藤种子提取物还没有足够一致的发现来支持。

让我们仔细看看这些成分。

胆碱是一种必需的营养物质，因此美国农业部要求补充剂制造商标明每份产品中胆碱的含量。根据Qualia Mind的补充事实标签，每一份都含有110毫克的胆碱，明确来自α - gpc和胞二胆碱。这是你每天所需摄入量的20%，这是不容小觑的，但一个大鸡蛋含有140毫克到160毫克的胆碱。当谈到胆碱的摄入时，你不会从Qualia Mind那里得到比一顿健康的饭菜更多的东西。

石杉碱甲

Qualia Mind中还有一种成分会影响乙酰胆碱:石杉碱甲(Huperzia serrata)，也就是中国青苔，能产生Qualia Mind配方中最有效的化合物之一。石杉碱A在20世纪80年代被发现，它可以限制乙酰胆碱酯酶的数量，这种酶可以分解乙酰胆碱，这意味着你的大脑中会有更多的乙酰胆碱，而且时间更长。它很有效，研究人员的普遍共识是，如果使用正确，它是相当安全的。乙酰胆碱水平的增加对你的学习和记忆有直接影响，研究一致表明石杉碱a兼有这两种作用抗癫痫和神经保护作用最重要的是。^²人们也在研究它的潜力阿尔茨海默病药物。⁴³

然而，由于促智剂没有与处方药相同的剂量一致性、临床试验或监督，它们有更高的潜在危险，如石杉碱a。积累过多的乙酰胆碱(称为胆碱能毒性)会导致急性脑损伤大量令人不快的症状,包括:⁴⁴

• 头痛
• 失眠
• 恶心呕吐
• 混乱
• 口齿不清
• 呼吸抑郁
• 昏迷
• 死亡

此提取物含有1%石杉碱甲，每次剂量共0.05mg (50mcg)。这比同样使用石杉碱A的竞争对手要少得多，比如Onnit的Alpha BRAIN，每份含有400微克。石杉碱甲没有推荐剂量，但大多数研究对阿尔茨海默病患者每天使用50微克至200微克不等。Qualia Mind坚持这个剂量范围的安全端，同时仍然符合临床建议，平衡您的安全性和有效性。

Qualia Mind含有三种你可能在摩卡咖啡中也能找到的不含糖的成分:可可碱、咖啡因和全咖啡豆提取物。这三种成分是生物碱(有基本的pH值)，虽然我们知道咖啡因是一种有效的益智药，但可可碱和咖啡提取物也可以在你的神经学中发挥作用。

这些成分影响最大的神经特性之一是脑源性神经营养因子(BDNF)。BDNF是一种分子，在我们学习或从损伤中愈合时帮助我们的大脑改变神经可塑性）.它也会影响我们的记忆:没有足够的BDNF会导致两者的记忆丧失痴呆⁴⁶和抑郁症，尽管大部分的研究仍然是非常新的，尚未被重复

最终，Qualia Mind使用的咖啡因和全咖啡水果提取物的剂量是合理的，可能会帮助你更长时间地保持注意力，保护你的神经元免受痴呆症和退行性疾病的影响，同时增加你的BDNF循环量。不过，可可碱的含量可能还不足以让你看到令人满意的效果。

Qualia Mind几乎一半的成分是草药、氨基酸和脂类，这些可能不像咖啡因或维生素那么常见。对于不熟悉的成分，人们很容易轻信公司的话，尤其是那些没有经过大量研究来揭示其用途和价值的成分。有些完全是实验性的，还有一些正在进行治疗轻度阿尔茨海默病等疾病的临床前试验。Qualia Mind使用红景天提取物和银杏提取物，这两种都是非常常见的和经过充分研究的益智成分，似乎有显著的好处，以及生物可达形式的酪氨酸和茶氨酸，以及两种对你的健康有益的脂类，但根据研究，这些成分中的大多数似乎没有什么好处。

Qualia Mind中最难以辨认的成分可能是尿苷-5 ' -单磷酸(UMP)。UMP是一种存在于所有生物体中的化合物，可以转化为DNA和RNA的核苷酸;UMP尤其常见于大脑。一些科学家认为它可以帮助大脑产生更多的突触、树突棘和其他重要的细胞结构神经元之间的交流研究表明，它在……中也起着至关重要的作用细胞能量和代谢。⁶¹

关于UMP用于改善认知健康的研究很少，更不用说添加UMP作为补充了。这些研究大多是在老鼠但事实上，它可能有助于神经元生长，这可能是它被包括在夸利亚思维中的原因。然而，目前几乎没有研究将UMP用于人类;一个近期个案研究给两个患有神经退行性疾病的兄弟姐妹服用UMP，取得了显著的成功，但他们每天服用的剂量为130毫克/公斤。对于一个150磅的成年人来说，相当于每天10克。当然，并不是每个人都需要处方剂量来治疗神经退行性疾病，但Qualia Mind只含有160毫克UMP，所以还不清楚这是否对你的大脑有帮助。

你在Qualia Mind中找到的草药和植物成分是一些更有争议的成分。让我们更深入地看看这四个。

氨基酸

氨基酸不仅仅对运动员有用。它们是我们饮食的一个重要特征，因为它们为我们提供了全身功能所需的每一种蛋白质的基石。

Qualia Mind包括五种不同的氨基酸。让我们仔细看看每一个。

脂质

脂肪对大脑的正常运作很重要。毕竟，由于髓鞘的存在，人类大脑的脂肪含量约为60%。髓鞘包裹着每一个神经细胞的轴突，保护它免受伤害，并允许动作电位快速有效地移动。一些神经退行性疾病，如多发性硬化症(MS)，是在髓鞘破裂时发生的。

夸利亚大脑中有两种主要的脂质:磷脂酰丝氨酸和DHA，一种ω -3脂肪酸。

Qualia Mind采用了一些强有力的安全措施，对大多数健康的成年人来说是安全的。它没有使用专利混合物，这将掩盖单个成分的剂量，以防止竞争对手抄袭他们的配方，或者更阴险的是，让它看起来比实际有更多有益的成分在发挥作用。Qualia Mind在这方面对直接透明的开放态度值得称赞。

Neurohacker测试感受性思维经常定期发布他们的结果，我们对此表示赞赏。这种对检测的奉献精神表明了对客户安全的承诺，不是每个补充剂公司都愿意站出来做这件事。具体来说，有以下测试:

• 纯度(产品与标签描述的接近程度)
• 重金属
• 微生物污染

这种测试是在内部进行的，而不是由独立的第三方进行，这并不理想，因为它引入了偏差的可能性。许多其他益智药公司使用第三方测试来验证他们自己的结果。然而，神经黑客确实收到了来自每种成分来源的分析证书，这些证书经过了生产前的安全检查。该公司还每100瓶测试一次，以验证自己的测试方法，所以虽然Neurohacker没有引入中立的第三方，但他们的反复测试基本上填补了相同的利基市场。不管怎样，你手上的产品都是安全的。

安全使用

你更可能遇到的是缺乏效果而不是过量的副作用，因为Qualia Mind的一半成分剂量不足或没有任何临床支持。由于有大量的成分表，像Qualia Mind这样的普通益智药更有可能产生副作用，因为成分之间的相互作用是研究人员尚未研究的复杂方式。在启动Qualia Mind时，您可能会遇到头痛或胃部不适;随着你的身体适应这种体验，这种情况应该会消失，但如果没有，停止使用并与你的医生交谈。

神经黑客建议你循环使用Qualia Mind——使用五天，然后休息两天——让你的大脑有时间休息，从咖啡因、适应原和其他可能依赖的成分的轰炸中重新组合。周末不服用这种补充剂可以确保你不必定期增加剂量，节省你的钱，并防止服用更多可能产生的任何副作用。

更重要的是，骑车可以防止石杉碱a中乙酰胆碱的过量积累。过量的乙酰胆碱是非常危险的，在极端情况下，会导致呼吸抑制、昏迷和死亡。(用Qualia Mind中少量的石杉碱A你不太可能做到，但这仍然是有可能的，尤其是如果你不按照他们的指示去做的话。)

神经黑客集团进行了强有力的夸利亚心智研究看看它的公式是否能给你带来你希望看到的结果。尽管这项研究没有发表，但它旨在充分测试夸利雅心智的几个关键特征。该网页缺少了解研究如何进行的几个关键要素，包括何时进行以及参与者使用Qualia Mind多长时间。然而，我们发现它于2020年年中举行参与者只服用了5天的Qualia Mind。

这项研究观察了46名成年人对夸利亚思维的反应，采用了几种方法:

• 执行功能，使用成人执行功能量表(ADEXI)
• 注意和专注，使用注意力控制量表(ATTC)
• 灵感，使用灵感量表(IS)
• 感知压力，使用感知压力量表(PSS)
• 工作投入，使用乌得勒支工作投入量表(UWES-3)
• 正念，使用正念注意意识量表(MAAS)

参与者还得到了一本日记，在日记中他们被指示跟踪主观测量:

• 睡眠质量
• 免疫健康(1-10分)
• 工作效率(根据他们对自己完成日常任务的能力的满意度打分)
• 情绪
• 觉性思维的可用性
• 依从性
• 副作用

尽管参与者按照包装上的说明服用了几周的Qualia Mind(5天服用，2天休息)，但不清楚他们服用了多长时间。一些参与者服用安慰剂，而另一些人服用Qualia Mind。

研究完成后，研究人员将参与者的最终分数与第一次分数进行了比较，然后将服用Qualia Mind的人与服用安慰剂的人进行了比较。每个人在每个领域都有更高的分数，这是令人鼓舞的;它表明夸利亚思维实际上可以提高你的认知能力。然而，关键在于安慰剂组。所有人的分数都有了同样的提高。服用Qualia Mind的参与者在执行功能、注意力和专注力、灵感和正念等不那么主观的特征上得分略高，但差异并不大到具有统计学意义。

Qualia Mind并不是唯一一个通过这样的小型自费研究进行的益智药:Onnit’sα的大脑,⁸⁷Mind Lab Pro,⁸⁸和关注因素也都经过了测试。Alpha BRAIN的测试结果发表在一本科学杂志上，他们发现言语记忆和执行功能有显著提高，Mind Lab Pro和Focus Factor发现，与基准组和安慰剂组相比，Alpha BRAIN的注意力、专注力和回忆能力都有改善。然而，所有这三项研究都是在数周内观察了各自益智药的影响。服用益智药可能需要三个月的时间才能达到完全的效果，所以虽然它确实显示出了一些改善，但根据这项研究，很难预测Qualia Mind是否会对你的认知产生真正的积极影响。

神经黑客提供了一份令人惊讶的详细清单，列出了不适用于Qualia Mind的疾病和药物。这个列表，隐藏在Qualia Mind网页的成分列表下面的免责声明，包括:

• 精神和神经疾病
• 高血压
• 心脏病
• 内分泌疾病(如糖尿病、甲状腺疾病或睾酮水平低)
• 癌症
• 苯丙酮酸尿(北大)
• 肌肉萎缩症
• 免疫抑制治疗
• 怀孕的人
• 护理的父母
• 18岁以下儿童

像所有其他补充剂一样，在开始服用Qualia Mind之前，你应该总是咨询你的初级保健提供者，以确保它对你来说是安全的。这个清单并不详尽，而且由于补充剂不像药物那样受到监管，尝试它们固有的风险更大。

大量饮酒也会对你的认知产生比正常情况下更强的负面影响，但少量饮酒是可以的(比如晚餐时喝一杯红酒)。

由于咖啡因的含量，你也不应该在一天中太晚服用Qualia Mind。(Neurohacker明确指出，睡前12小时内不应该服用。)如果你知道自己对咖啡因敏感，我们建议你在早餐或早上吃零食时服用，以减轻咖啡因对消化系统的影响。

充分利用大脑的力量并不便宜。在没有任何折扣、奖金或促销的情况下，一瓶Qualia Mind售价139美元。这提供了22剂胶囊(Neurohacker称之为28天的剂量)或154粒胶囊。

Neurohacker提供所有Qualia产品的订阅计划，包括Qualia Mind。万博下载官方app下载通过开始每月订阅，你可以以惊人的价格自动补充你的益智药第一个月减100美元($39)，之后每月$119，总共每月节省$20(15%)。这在补品行业几乎是前所未有的节省，更不用说益智补品了。然而，这些节省被它的高标准成本和低服务数量所抵消。

与其他一些益智药不同，通过Neurohacker订购Qualia Mind意味着你一次只能订购一到两瓶Qualia Mind，也不能改变瓶子的大小。对于益智药来说，这并不罕见，但许多授权的第三方零售商出售不同大小的Qualia Mind(包括105胶囊或15天的供应)。

你可以用美国银行、亚马逊支付或贝宝的任何主要信用卡支付订单。

返回

乍一看，Neurohacker的退款政策非常慷慨。无论你为什么想要退款——意外的副作用，发现新的过敏，或者只是没有感觉——都有100天的全额退款保证。你不需要归还你的瓶子，更不用说担心你是否打开了它。相反，只要通过电话或电子邮件联系Qualia Mind的客户支持团队，你就会自动获得全额退款。在我们的最佳益智药选择中，这是最好的退款政策，还有Alpha BRAIN的90天保证，如果你想尝试益智药，但担心不喜欢它，Qualia Mind是一个很容易开始的地方。

但是，此退款政策只适用于一件商品(一次性或订阅的最新发货)，并且每户每件商品只能使用一次。如果你和你的伴侣都点了Qualia Mind，尝试一下，但不喜欢它，你们中只有一个人有资格退款。

感受性奖励

2022年1月，Neurohacker推出了首个奖励计划。你可以直接从Neurohacker的网站上购买Qualia产品，每花4美元就可以获得1分(最高500美元)。如果你一次消费超过500美元，那么每消费2美元，这个数字就会上升到一个点。这些积分是基于你的消费金额，而不是原价，所以打折后你会获得更少的积分。

积分是“有效的”，可在您购买产品一周后兑换(无论产品是否已到货)，每10个积分可兑换1美元。与其他补充剂零售商相比，这是一个有点极端的曲线:为了节省10美元，你需要花费400美元。同样地，如果您将其应用于订阅，则需要使用至少200点(20美元的值)。

如果您获得积分的产品退款，积分将自动从您的账户中扣除;这可能会导致你的积分变成负数，从负数中获得的任何积分都将使余额归零。我们发现这有点令人不快，因为这不是一个常见的策略——积分更像是礼物。也就是说，注册一个神经黑客账户并开始赚取Qualia Rewards积分是免费的。

航运

Neurohacker提供两种不同的运输速度:

• 标准(7.98美元)- 3-5个工作日
• 优先级(12.98美元)- 2-3个工作日

一旦您向Qualia Mind下了订单，他们的履行中心将在24-48小时内处理您的交易并运送您的包裹。您将收到一封电子邮件，通知您的包裹在运输途中，并提供跟踪号码。

目前，Qualia Mind直接向有限的英语国家发货。这些包括:

• 美国
• 加拿大
• 联合王国
• 爱尔兰
• 澳大利亚
• 新西兰

国际航运的统一费率是每单12.98美元，平均需要15到22天到达。如果你住在这些国家以外，但想试试Qualia Mind，他们的一些第三方卖家提供扩展的国际航运服务。

无论你住在哪里，除了Neurohacker的网站，还有很多地方可以找到Qualia Mind。据推测，这包括:

然而，你应该注意到，并不是每个合作伙伴都提供这种夸利亚思维。例如，Fullscript只列出了一种叫做“Qualia Mind Essentials”的东西，有两种尺寸:25粒胶囊(19美元)和75粒胶囊(52.99美元)。它的成分清单比标准的Qualia Mind要短得多，与神经黑客网站的快速比较显示，这种产品已经不再生产或销售了。我们查过了，下面的合作伙伴在网上销售最新的Qualia Mind配方:

• 亚马逊
• 药物(只限小瓶)
• 沃尔玛(沃尔玛也卖一些旧版本，经常断货)
• 纯配方(仅限小瓶，定期断货)
• 幸运维生素(只限小瓶)
• eVitamins
• 艾默生生态产品(仅限小瓶)

这些零售商大多只出售小尺寸的(105粒胶囊或15天的用量)，价格略低(平均在95美元至110美元之间)。虽然它看起来是一笔更好的交易，但通过Neurohacker选择订阅程序可以节省更多的钱，即使是在最初的交易之后。这些第三方的每剂量成本在6.34美元至7.34美元之间，而订阅的每剂量成本为5.41美元。即使你只点了一瓶，付了139美元的全价，你也至少要少花2美分(6.32美元)。

我们强烈建议通过Neurohacker的网站购买，以省钱，并利用他们的订阅协议和退货政策。

有很多益智药都声称可以改善你的大脑健康和精神力量。然而，由于成分如此不同(价格不同，剂量策略不同，安全措施也不同)，它们不可能都起同样的作用。考虑到你与认知功能下降作斗争的众多原因，为你找到合适的益智补充剂成为一项极其复杂的任务。

如果你对Qualia Mind感兴趣，但不确定它是否合适，或者如果你之前尝试过Qualia Mind，但知道它不是，那么值得探索你的其他选择。我们更详细地比较了许多益智药最佳益智药指南，但我们将在下面做一些一般性的比较。

广义公式

夸利亚心智并不是广义益智药的终极目标。Mind Lab Pro是另一种合理的泛化益智药，只有11种成分。有一个双盲，安慰剂对照的研究，使用Mind Lab Pro来调查它是否真的有效，有重要的发现。定期使用三个月以上可以提高参与者在以下任务中的表现:

• 简单和选择反应时间
• 记忆(即时和直接回忆)
• 期待
• 信息处理能力，尤其是30岁以上的人

虽然这项研究没有发表(因此没有同行评议)，但它仍然提供了任何益智药中最好的临床结果。这些结果都明显优于Qualia Mind的研究结果，尽管Qualia Mind所观察的时间比Mind Lab Pro短得多，所以很难直接比较它们。

Mind Lab Pro比Qualia Mind便宜得多，每月69美元，不过也不算便宜。根据成功的临床研究，Mind Lab Pro中75%的成分也是剂量不足的，但所有11种成分都有中度到强烈的研究支持。它也没有像Qualia Mind一样严格的安全标准。所以，虽然他们的研究很特别，但这只是第一步。如果你想尝试一些独特的食材，或者需要灵活的退货政策，Qualia Mind仍然是一个更好的选择。

如果成本是一个问题，另一个可能对你有用的通用益智药是Focus Factor Original。Focus Factor生产了几十种不同的产品，但他们的标志性益智药仍然是最好的(还有万博下载官方app下载他们的大脑和视觉配方，这对那些在办公室工作或看屏幕的时间超过睡眠时间的人来说是非常好的)。你可能会降低一些功效——Focus Factor主要利用他们的大剂量维生素和矿物质，所以如果你已经在服用多种维生素，你不会看到多大的效果——但是一瓶15瓶的药只要15美元(如果你加入了他们的订阅服务，价格会更低)。即使没有他们专有的益智成分混合，Focus Factor Original也比大多数高质量的复合维生素更划算，所以如果你预算紧张，它是一个很好的选择。

主要公式

专注型益智药——可能会尽量减少老年人的认知能力下降，或者帮助你给你的一天带来冷静和清晰——成分列表更短，不太可能改善你的整个认知过程。也就是说，你更有可能看到它声称的预期效果。

论文是一种高质量的专注益智药，经常在我们的列表中名列前茅。这家公司专门生产六种不同配方的益智补充剂:

• 创造力
• 信心
• 清晰
• 能源
• 逻辑
• 动机

每个配方都含有6到8种成分，包括咖啡因(可以根据要求去掉，这是一种独特的福利)，之所以选择咖啡因，是因为有充分研究表明它们与提高认知能力有关。和Qualia Mind一样，Thesis建议你暂时停止服用益智药，以确保你不会对它们产生依赖或产生过多的耐受性;两者都不适合日常使用。然而，Thesis让你在他们最初的入门套件中尝试多达四种不同的公式，允许你修补和发现最适合你的。如果你知道你不需要全面提升，或者被Qualia Mind的长长的成分列表吓倒，Thesis可能是一个更好的选择。虽然它并不便宜——一个月的订阅费用为79美元，或每月119美元，但它比Qualia Mind便宜。

如果你刚刚起步，不知道自己需要什么，如果你知道自己在认知方面需要多个方面的支持，或者如果你在其他益智药上没有成功过，想尝试一些独特的成分，你可能会发现Qualia Mind更适合你。

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