最佳NMN补充剂

在内体研究，我们广泛测试我们审查的每一种健康服务，包括这些NMN补充剂。总的来说，我们的团队已经花费了超过167个小时的时间来测试和研究这些补充剂及其替代品，以提供一个准确，公正的分析，以比较它们，没有营销术语和噱头。

在过去的二十年里，《体内研究》已经帮助数千万读者做出更明智的决定，过上更健康的生活方式。我们根据质量、最新的医疗证据和健康标准，以及一个简单的问题来评估服务:如果它不是我们工作的一部分，我们自己会购买产品或服务吗?我们会向家人和朋友推荐它吗?

此外，与本网站上所有与健康相关的内容一样，本指南由我们的医疗审查委员会的一名或多名成员彻底审查，以确保准确性。

赢家:Renue By Science

在大多数情况下，所有这些补充剂都含有相同的成分。药片和胶囊将使用不同的材料将药物输送到你的系统，也有粉末和溶液。但最终，主要成分是NMN。

不同的品牌会因为不同的原因使用特定的剂量，所以我们认为将每克的成本分解是最有帮助的。这会让你清楚地知道哪家公司能给你提供最好的交易。

*Quicksilver Scientific使用的液体配方比粉末、药片或胶囊吸收更彻底。他们的剂量相当于500毫克药丸的平均吸收率。这将使其每克成本约为4.33美元。往下读，你会了解到给药方法和吸收率的详细说明。

赢家:ProHealth长寿

可用的研究和测试经验指导我们确定疗效。包括比目前市场上可用的更高剂量的研究表明，剂量依赖于有效性的增加。这些研究的参与者对高剂量耐受良好。我们推荐指南中包括的三家公司的三种1000毫克产品中的任何一种。ProHealth Longevity之所以能在候选名单上名列前茅，是因为该公司提供了最优惠的价格和最简单的成分清单。

赢家:Renue By Science

虽然大多数这些产品都有相同的成分，但在生万博下载官方app下载产过程中会发生很多事情，可能会污染补充剂。还有第二和第三种因素可以让一个品牌比另一个品牌成为更好的选择。这就是为什么Renue By Science的第三方测试承诺让它在安全方面获胜。他们允许一个独立的机构来验证他们产品的纯度和安全性。万博下载官方app下载Forest Leaf在这一类别中排名第二，因为他们努力避免常见的过敏原，并且是由第三方测试的(但是吸收而不是纯度)。

赢家:Renue By Science

Renue By Science获得了这一标准，这要归功于你可以通过多种方式服用他们的补充剂。这些给药方法使他们的产品非常适合任何寻找快速吸收产品的人，他们可以作万博下载官方app下载为片剂，粉末，甚至脂质体凝胶服用。他们的nadd保存产品和NR补充剂为您提供了一个名副其实的长寿工具库。万博下载官方app下载

NMN代表烟酰胺单核苷酸。它是体内一种叫做烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD)的辅酶的前体。通俗地说，NMN是一种化合物，它会导致你的身体产生NAD，反过来，NAD可以提高你身体细胞的功能效率。

补充NAD可以让你的细胞更有效地运作，从而提供抗衰老的好处，比如更好的认知能力和更年轻的外表。一些研究表明它通过增加你的最大摄氧量短时间使用后。另一些人则将其与改善胰岛素抵抗联系在一起，从而降低糖尿病风险，减少腰围。

NMN并不是唯一的参与者。烟酰胺核苷是另一种NAD前体，拥有相当数量的令人信服的科学证据支持其功效。一些公司，如Renue By Science，实际上同时销售NMN和NR补充剂。有证据表明，这两种补充剂可以相互补充，同时服用是安全的。出于谨慎考虑，我们建议不要这样做，除非你分别尝试了这两种方法，发现它们都不够用。

我们的测试人员发现两者的功能性能差别不大。这两种说法都是适度有效的，没有一个明显优于另一个。最终，你可能会对其中一种更宽容，这取决于你先尝试哪一种。关于NMN还有一些研究，这可能会让你对任何潜在的副作用放心。

NMN补充剂在研究中并没有始终显示出任何不良影响。这包括使用明显高于通常可用剂量的分析。所以当你服用NMN时，你可以期待只有积极的感觉。

这里的大问题是缺乏对长期使用与癌症相关的研究。没有证据表明NMN或NAD水平升高会导致癌症。不过，还是有证据NAD提高细胞效率的能力适用于癌细胞。研究人员通过减少这些细胞接触NAD成功地抑制了肿瘤生长。这意味着大量的NAD可能会加剧体内已经存在或正在发展的癌症。

最终，我们需要更多的数据来断定NAD水平升高是否会带来癌症风险。这两件事可能都是真的:

• NAD具有抗衰老作用
• NAD会使癌症恶化

目前，我们对NAD的整个代谢寿命和在身体各个系统中的影响知之甚少，无法缩小NAD在这两件事中哪一件更有效——促进年轻还是促进癌症。我们最终可能会找到一个理想的NMN或NR剂量，或者找到一种快速、准确、廉价地测量和维持体内NAD水平的方法。就目前而言，了解未知因素至关重要。

你可能会发现符合你需要的NMN补充剂也含有白藜芦醇。我们在这里介绍的一些公司在一些NMN补充剂中使用它，其他公司甚至将其作为单独的药片出售。如果这让你犹豫，很可能是因为你听说过关于白藜芦醇的事情副作用风险．

在白藜芦醇的研究中，确实有一些明显的副作用，包括恶心、呕吐、腹泻，甚至肝脏问题。但这些问题出现在研究中，研究的剂量比你经常发现的NMN补充剂高100倍。大量的白藜芦醇研究揭示了它在体内的积极和消极作用存在剂量依赖的相关性．这意味着它可以在少量的情况下对身体非常有益，就像在各种补充剂中混合NMN一样。

最后，如果你正在考虑一种含有白藜芦醇的NMN补充剂，你应该和你的医生谈谈，以确保你是一个很好的候选人，并且有关品牌使用的剂量适合你。

与NAD相比，NMN分子更小，更容易穿过细胞膜。这使得它远远优于直接补充NAD，而人体几乎无法吸收NAD。

当你服用NMN时，细胞表面的转运蛋白会邀请它进入，在那里它可以在15分钟内在肝脏中转化为NAD。研究肌肉注射NMN显示其在不同器官和系统中产生NAD的能力。

NAD的产生取决于剂量，这意味着你摄入的NMN越多，你产生的NAD就越多。正如我们上面提到的，高NMN剂量可能存在长期的安全问题，所以取决于你在给定剂量下平衡你的风险回报比。

你将在本指南中看到的补充剂有各种各样的形式，这些形式会显著影响它们的效果。这是因为一种药物的吸收速度比另一种快或慢。这主要取决于制药公司是如何合成药物的，以及他们生产药物的机制。

以下是补充剂吸收效率的简单分类:

值得注意的是，对于每种可能的药物，没有确切的方法来计算一种给药方法相对于另一种给药方法的吸收率。即使是NMN品牌之间的分子差异也足以让1:1的比较变得毫无意义。但这种等级制度在大多数情况下(如果不是全部的话)都成立。

因此，吸收较差的方法往往需要明显较高的剂量。当你比较你的选择时，记住这一点。在某些情况下，较慢的吸收可能更可取，特别是如果你遇到了快速吸收剂量的轻微副作用。对大多数人来说，吸收更快的分娩方式也更容易接受。如果你吞咽胶囊或药片有任何困难，舌下方法可能是可行的。

Renue By Science提供一系列以nadd为重点的产品，包括一些设计巧妙的NMN补万博下载官方app下载充剂。该公司正面解决了任何补充剂最重要的问题之一:吸收。你服用的任何药丸形式的补充剂都不会被完全吸收。这就是为什么维生素补充剂通常含有100- 1000倍的给定维生素或矿物质日需要量——它们需要弥补你的身体无法完全吸收的事实。大部分维生素通过尿液排出体外。

但是Renue By Science以各种形式部署他们的补充剂，以最大限度地吸收，同时考虑你的偏好。许多还使用脂质体格式，有助于保护成分不受消化酶的影响，使它们更容易进入血液。

下面是他们的分类NMN能否补充：

Renue By Science还在几个类别中提供了大量其他与nadd相关的产品，包括:万博下载官方app下载

• NAD保存-旨在降低炎症，使NAD更好地发挥作用。
• 护肤品万博下载官方app下载-使用脂质体技术将NAD直接递送到面部
• 家测试-在家中进行手指刺血测试，以测量抗氧化剂、炎症或细胞内NAD

Approved Science没有像Renue By Science那样对NAD进行激光聚焦。尽管如此，他们多样化的阵容为你提供了更多的途径来发现改善健康的方法。他们提供的一个基石是60天的退款保证，如果你不满意，你可以退回已打开或未打开的产品。万博下载官方app下载你会收到全额退款，不包括运费。

经批准的科学NMN补充剂是我们指南中唯一使用Bioperine的补充剂，这是一种黑胡椒提取物的品牌形式。这有助于缺乏生物利用度的胶囊更彻底地吸收到你的血液中。

批准科学NMN的定价如下:

从批准科学运输不是免费的。公司为您提供两种送货方式:

• 标准:6.95美元
• 表达:$ 19.95

Nutriop提供少量产品，所有产品都与细胞健康有关。万博下载官方app下载他们有两种NMN产品:胶囊和粉末。万博下载官方app下载

以下是他们NMN产品的定价:万博下载官方app下载

Nutriop对未开封的产品提供14天的退货政策。万博下载官方app下载他们还声称有30天的退款保证，但具体细节目前还不得而知。该公司在这个问题上的沟通也很糟糕。

Nutriop似乎在美国没有分销，因此美国客户将根据当前的英镑汇率支付以下费用:

• USPS国际，4-6天:9.20美元
• DHL快递，1-2天:23.66美元

对于那些想要避免任何过敏原的人来说，Forest Leaf是我们的首选。很少有NMN补充剂的成分中含有常见的过敏原。不过，Forest Leaf在确保他们的设施不会在整个过程中引入任何麻烦方面付出了额外的努力。

在我们名单上的公司中，Forest Leaf也有最好的退款保证。Approved Science也有60天的退款保证，但略有不同。如果你在Forest Leaf的订单上花费超过50美元，你就不必支付任何与退货相关的运费。使用Approved Science，你必须支付退货运费。

就Forest Leaf的NMN而言，250毫克的剂量相对较小。这些药片是胶囊形式的，所以只要胶囊能正常分解，你就应该有合理的吸收率。只是无法与舌下给药或1000毫克剂量相比。

一瓶Forest Leaf的NMN售价39.95美元。他们的订阅系统允许你将价格降低9.99美元，使成本降至每瓶29.96美元。如果您希望批量收到货物，您可以设置最多四个月的运输频率和数量。除了捆绑其他补充剂，这是避免6.95美元运费的唯一方法，如果你花费超过50美元，Forest Leaf就会免除运费。

Quicksilver Scientific有大量的补品来支持免疫、长寿等。他们的NAD+黄金是一种舌下液体，在一个方便的泵动瓶。我们的测试人员发现这种输送系统在味道和方便方面优于粉末。

NAD+ Gold中令人兴奋的成分是三甲基甘氨酸(TMG)。这种成分被称为甲基供体，这意味着它可以提供甲基化所必需的碳和氢。NAD活性和甲基化是相互依赖的过程，TMG的存在可以改善。

NAD+ Gold最大的缺点是，你必须在收到后冷藏。因为它对温度敏感，所以Quicksilver Scientific公司不会收回这种产品。万博下载官方app下载

你可以获得NAD+ Gold两种尺寸:

• 30毫升- 42.50美元
• 50毫升- 65美元

通过使用该公司的订阅模式，你可以节省10%的价格。该公司在结帐时根据你的位置计算运费。

快银科技还有其他值得探索的产品线，涵盖以下类别:

• 细胞健康
• 认知
• 排毒
• 胃肠道的健康
• 激素
• 免疫力
• 炎症
• 长寿
• 新陈代谢
• 睡眠
• 维生素和矿物质

ProHealth长寿提供大量抗衰老和活力补充。他们收集的NMN产品为您提供了几种剂量和管理方法万博下载官方app下载。有粉末、胶囊、片剂和含片，每种都有几个剂量。它们是市面上比较昂贵的品牌之一，但高剂量的价格很有竞争力。

以下是ProHealth Longevity NMN产品的分类:

ProHealth长寿提供多瓶折扣的所有产品。万博下载官方app下载唯一的例外是粉末;当你买更多的时候，你仍然会省钱，但大量的数量是装在更大的袋子里，而不是更多的袋子。

如果你的订单花费低于75美元，你将没有资格享受免运费服务。在这些情况下，运输费用如下:

• 一流:$ 4.99
• 联邦快递2天:12美元

GeneX销售一些补充剂，主要是针对长寿的。这些包括NAD助推剂，维生素和支持其他产品的外围成分。万博下载官方app下载最终，竞争对手也有同样好的NMN版本，价格更低，但GeneX拥有一个测试系统，可能会说服你尝试一下。

与一次性的第三方测试不同，GeneX在生产的三个阶段进行内部测试:

• 原材料测试-评估原料的纯度和效力
• 生产测试-确保准确的剂量和一致的质量
• 最终测试-纯度和效力的另一个检查

GeneX提供胶囊和粉末形式的NMN，价格如下:

GeneX是唯一一家价格如此奇怪的公司。通常情况下，高剂量每克的成本更低，因为从技术上讲，消费者会购买大量的纯成分。但在这里，你最好买两瓶250毫克的剂量，而不是一瓶500毫克的剂量。GeneX只有一个送货选项:4.99美元。没有加急服务。

该公司的退货政策也令人困惑。这是一项为期30天的保单，但无论你买什么，你都必须保留一半的金额才有资格投保。这使得你不可能连续30天只喝一瓶NMN来看看它是否对你有效。本质上，这是一个伪装成30天保单的14天退货保单。

NMN补充剂有效吗?

根据现有的研究和我们的测试，我们认为NMN补充剂是有效的。多项研究表明NAD水平增加，甚至有更多的NMN与改善运动表现、睡眠、血糖，以及更多。

NMN补充剂危险吗?

对于短期使用，没有证据表明NMN补充剂是危险的。不幸的是，也没有研究着眼于NMN的长期使用或NAD水平升高的长期影响。有证据表明，高水平的NAD不仅可以对抗衰老，同时还可能增强癌细胞。我们迫切需要更多的研究来澄清这个问题。

NMN的最佳剂量是多少?

NMN的最佳剂量因人而异。也很难计算NMN的各种给药方法在吸收上的确切差异。我们建议从较低的剂量开始——500毫克或更少——然后逐步增加。明智的做法是购买500毫克的剂量，每片两片(每块250毫克)，头几周只吃一片。这将是一个聪明的方法来测试它的功效，同时为你节省一些钱。

NMN比NR好吗?

NMN并不一定优于NR，但NR必须在体内转化为NMN才能增加NAD。最近的一项研究表明，外源性NMN可以比以前认为的更容易穿过细胞膜。研究还表明NR比NMN有更多的副作用，包括潮红和消化不良。