最佳NAD+补品

有证据表明，NAD+补充剂可以帮助延缓年龄的一些影响。我们不建议对任何声称是青春之泉的产品过于兴奋。不过，你还是可以体验一下精力充沛和注意力。你甚至会发现自己的外表有所改善。

你只需要看看生物黑客社区就能意识到，人们对NAD+成为物理维护基石的潜力有真正的兴趣。但有这么多关于它的话题，很难确定哪种补充剂——以及多少剂量——适合你。

在本指南中，我们的专家团队比较了九种最具吸引力的NAD+助推器，以便您可以做出明智的决定。为了快速了解情况，以下是我们的最佳选择。

• 最佳整体:Renue By Science NMN SL
• 最佳NMN能否:Renue By Science NMN SL
• 最好的NR:索恩NiaCel 400
• 大多数交付方式:Renue By Science
• 最快的吸收:Quicksilver科学NAD+黄金
• 最佳退款保证:森林叶
• 最适合限制饮食:森林叶
• 最佳大剂量胶囊:ProHealth长寿

在内体研究，我们广泛测试我们审查的每一种健康产品，包括这些NAD+补充剂。总的来说，我们的团队已经花费了187个小时来测试和研究这些补充剂及其替代品，以提供一个准确、公正的比较分析，没有营销术语和噱头。

在过去的二十年里，《体内研究》已经帮助数千万读者做出更明智的决定，过上更健康的生活方式。我们根据质量、最新的医疗证据和健康标准，以及一个简单的问题来评估服务:如果它不是我们工作的一部分，我们自己会购买产品或服务吗?我们会向家人和朋友推荐它吗?

此外，与本网站上所有与健康相关的内容一样，本指南由我们的医疗审查委员会的一名或多名成员彻底审查，以确保准确性。

成本

赢家:Renue By Science

大多数NAD+助推剂以粉末形式出现，通常包装成可溶胶囊。NMN和NR补充剂的有效剂量相似，所以我们用每克成本来比较不同公司的价格。一些公司更喜欢咀嚼片或舌下滴剂，它们比粉末吸收效率更高，需要的剂量更小。这使得进行直接比较变得更加困难，但我们仍然能够确定Renue By Science在粉剂和舌下液的每克成本方面明显胜出。

以下是不同公司胶囊递送方式的比较:

以下是他们更高效的交付方式的对比:

有效性

赢家:ProHealth长寿

关于NAD+助推剂有效性的一个大问题是它应该以什么形式出现:NMN还是NR.我们将在下面讨论我们的理由，但我们会向大多数用户推荐NMN。考虑到这一点，ProHealth Longevity的1,000毫克胶囊提供了高而有效的NMN剂量，方便胶囊。从理论上讲，如果从Renue by Science的NMN SL等散装NMN粉末中提取更多的量，就可以获得更有效的效果。不过，我们必须查看推荐的食用量，以便在评估疗效时将一家公司与另一家公司进行比较，ProHealth Longevity胜出。

安全

赢家:Renue By Science

NAD+助推器通常是安全的(尽管我们将在下面讨论一些具体的问题)。为了比较这些补充剂之间的安全性，我们认为中等剂量是最安全的。Renue By Science提供的剂量完全在中等范围内。事实上，它们也有这么多不同的给药方法，这意味着你可以从片剂切换到粉末或脂质体凝胶，以防你对一种形式的耐受程度比另一种更好。如果你确信NR是超越NMN的方式，我们认为Tru Niagen是安全部门的坚实亚军。

方便

赢家:Renue By Science

同样地，Renue By Science的各种交付方法增加了他们的安全性，这些方法有助于他们在便利性方面占据我们的榜首位置。对他们的便利最大的打击是他们缺乏退款保证。大多数NAD+补充剂公司都有某种形式的保证，即使它伴随着警告和补充库存的费用。尽管如此，在我们的估计中，各种各样的交付方式远远超过了缺乏保证。如果保证对您很重要，我们推荐Forest Leaf为NMN, Thorne为NR。

NAD是烟酰胺腺嘌呤二核苷酸的缩写。没有加号，NAD是一组化学物质的总称，包括NAD+，它添加一个氢原子成为NADH。但它们在人体内有什么作用呢?

NAD是我们线粒体功能不可或缺的辅酶，通常被称为细胞的动力源。高效的线粒体功能意味着更好的电池性能还有废物清除。提高线粒体效率的神奇之处在于，它几乎会影响你身体的每一个部位。这意味着NAD可以处理多个系统，而不需要服用十几种不同的补充剂。

NAD+可作为一些补充剂的主要成分，但与其前体NMN和NR相比，其生物利用度严重有限。

通过使用NAD+前体而不是NAD+本身，你的体内最终会有更多的NAD+。但对于哪种前驱物最安全、最有效，人们存在很大分歧。了解每种前体的工作原理有助于我们了解维生素B3如何在体内转化为NAD+。

人体产生NAD的主要来源有两种:色氨酸和维生素B3。虽然烟酸和烟酰胺是常见维生素补充剂中最常见的B3形式，但第三种形式的B3 -烟酰胺核苷或NR -在体内更有效地转化为NAD+。

但NR不会神奇地变成NAD+。它首先进入你的细胞，成为烟酰胺单核苷酸或NMN。然后NMN变成NAD+。这就是所谓的NMN的优势:它在成为NAD+的道路上又向前迈进了一步。

NMN vs NR

所以，如果NMN比NR更直接地变成NAD+，为什么还要麻烦NR呢?直到最近，研究表明，外源NMN必须变成NR才能进入人体细胞，然后才能回到NMN，最终变成NAD+。这相对来说效率很低。

更多的最近的研究有没有显示出有一种特定的氨基酸和多胺转运体这对NMN是非常有选择性的，允许它进入细胞而不首先变成NR。

这种转运体在小鼠肠道中的浓度似乎随着年龄的增长而增加，这表明身体试图从食物供应中获得额外的NMN，以弥补随着年龄增长而恶化的NAD水平。这也表明NMN的NAD+的产生可能与微生物组的活性和健康关系比以前认为的更密切。但要证明这一点还需要大量的额外研究。

最重要的是NR和NMN都可以增加人体内NAD+的水平。你最终选择哪一种可能与你对其中任何一种的容忍度有关。如果随着年龄的增长，身体能够更好地直接吸收NMN，老年人可能会考虑NMN而不是NR。

根据我们回顾的研究和我们自己的内部使用情况，我们认为NMN有一点优势。但是，你可能会发现NR的影响更明显，因为差异可能取决于基因和年龄等个人因素。

NAD+补充剂如何吸收

吸收会极大地影响NAD+补充剂的功效。一些公司使用传统的胶囊，里面填充了一剂粉末形式的NMN或NR。另一些人则用脂质体技术来混合他们的补充剂粉末，这种技术利用脂肪来保护它不被胃肠道降解。还有一些人使用舌下粉、滴剂、含片，甚至鼻喷雾剂来增加吸收。

这些更有效的给药方法往往比胶囊粉末使用更低的剂量，因为你的身体可能会从中获得更多。当你比较500mg的胶囊和50mg的舌下滴液时，50mg滴液并不一定逊色。不幸的是，这种液体的精确配制工艺对每个公司来说都是独一无二的，因此如果不获得专有信息，就不可能确定确切的功效差异。

为了帮助你进行比较，我们绘制了一个简单的吸收层次图:

在短期内，NAD+补充剂似乎是安全的，耐受性良好。与许多形式的维生素B一样，NR会导致潮红，NR和NMN都会导致消化不良。但这些副作用很少见，而且通常相当温和。

目前还没有关于NR或NMN安全性的长期研究。目前，我们对NAD+的理解还很不完整。补充剂行业把它说成是青春之泉，但是癌症研究人员通过限制患者体内NAD+的存在，成功地阻断了肿瘤生长所需的燃料。

NAD+完全有可能延缓各种与年龄有关的疾病的发生，同时也有助于体内癌症的生长。目前，我们建议谨慎使用NAD+补充剂。如果你的家族中有癌症史，在开始服用前请咨询你的医生，并考虑降低剂量。

Renue By Science是我们的首选之一，这主要归功于它的各种产品和交付方式。万博下载官方app下载该公司销售NR和NMN补充剂，包括胶囊、片剂、粉末和舌下滴液。许多这些产品都含有脂质体形式万博下载官方app下载加工的NR或NMN，可以保护它们免受胃酸的影响，并允许它们正确地转化为NAD+。

任何有兴趣最大化他们的NAD+的人都可以通过保存他们身体产生的NAD+来做到这一点，让它在延长的寿命中更有用。NAD+保护剂不像NAD+助推器那样受到同等程度的关注，但它们可能同样重要。它们可以与助推器一起工作，所以你可以创造更多持续时间更长的NAD+。

如果你不确定你是否需要补充NAD+，或者你不知道你需要多少来增加你的NAD+产量，你可以做Renue By Science的血液测试。你可以在家里做一个手指穿刺，然后直接把你的样本送到实验室。从那里开始，你应该在一周内得到结果。

Renue By Science提供了以下内容血液测试：

• 辅酶q(抗氧化剂),59美元
• hs-CRP(炎症),59美元
• IC NAD +(细胞内浓度)，248美元

以下是Renue By Science提供的我们最喜欢的NAD+助推器:

索恩出色地将他们的测试基础设施与补充产品结合起来。你可以在家做以下任何一项检查:

• 生育能力
• 肠道健康
• 生理年龄
• 更年期
• 睡眠
• 压力
• 甲状腺健康
• 维生素D水平
• 体重管理

索恩为他们所有的测试提供了相应的补充，但他们也有一些缺乏测试的补充。不幸的是，其中之一是他们的NR补充NiaCel。与Renue By Science的IC NAD+测试最接近的是索恩的测试生物年龄测验。如果你的分数很低，有一个很好的机会来提高你的NAD+水平NiaCel 400 NR补充(或任何NAD+助推器)是明智的。

索恩的NiaCel还含有适量的甜菜碱，这是一种人体内产生的天然化合物。当你补充甜菜碱时，你可以看到肝功能改善，细胞繁殖更好，肉碱水平增加。

在索恩的其他补品中，你会发现:

NiaCel有207.5mg和415mg两种剂量。以下是它们的定价:

NiaCel也可作为索恩的能量包。该软件包一次性购买的费用为94美元，但也可以订阅。它包括:

• NiaCel 400
• 肾上腺皮质支持
• 基本B络合物

从索恩地面运输是免费的，但如果你想更快地收到你的购买，你有两个加急选项:

• 两天运费:15美元
• 隔夜运费:20美元

Cymbiotika是一家健康公司，产品种类繁多。万博下载官方app下载他们几乎什么都卖，从绿色混合物和益生菌到NAD+增强剂，甚至淋浴过滤器。他们为自己的产品从不使用转基因、填充物或其他人造成分而自豪。对于他们的消耗品，公司提交为期12个月的第三方测试。

他们的NAD+助推器是一种NMN胶囊，属于抗衰老类别。它比大多数NAD+助推剂含有更多的成分。完整名单包括:

• NMN能否400毫克
• 芹菜素98% 200mg
• 绿茶叶提取物(20% l -茶氨酸)200mg
• 白藜芦醇(98%抗白藜芦醇)100mg
• 绿咖啡豆(10%咖啡因)100毫克

芹菜素是你在大多数补充剂中最不可能看到的成分。这是一种黄酮类化合物，你可以在很多植物中找到，包括洋甘菊。它有镇静的特性，降低你的整体压力水平，也会缩短你的寿命。至少一项研究表明芹菜素可以在预防和治疗糖尿病、健忘症、阿尔茨海默病、抑郁症甚至癌症方面发挥关键作用。

一次性购买Cymbiotika的NMN补充剂有点贵，价格为77美元。如果您对此产品感兴趣，我们建议您加入他们的订阅和保存每月发货计划，这将使成本降至每月53.90美元。

捆绑销售是另一种节省成本的方式，特别是如果几个Cymbiotika产品都适合您的话。万博下载官方app下载捆绑销售时，任何两件商品都可享受10%的折扣，每多一件商品可享受5%的折扣。储蓄累计可达30%。

Tru Niagen可能是NR补充剂中最重要的名称。他们的特殊的烟酰胺核糖——名为Niagen——一直是严格研究的主题。服用该药的研究参与者的NAD+水平明显增加。我们应该注意到，其中许多研究的剂量都超过了truniagen提供的剂量，有时甚至达到了这个量的三倍多。

Tru Niagen最近推出了一种免疫支持补充剂，含有150毫克NR、维生素D和C、锌和生物可利用的姜黄素衍生物。该公司将这两种补充剂捆绑在一起销售，这将使你的有效NR剂量达到450毫克/天。

原truniagen是在150毫克而且300毫克胶囊，以及粉末，你可以溶解在水里，成为美味的饮料。粉末贴纸包装是truniagen最昂贵的形式，可能是因为添加的包装和成分使饮料更美味。

以下是truniagen系列产品的定价:万博下载官方app下载

要阅读更多关于Tru Niagen及其产品的信息，您可以查看我们的全面审查。

林叶提供各种补品，包括排毒，胶原蛋白支持，和更多。他们的NMN能否补充是一个明智的选择，如果你有任何食物敏感。它不包含以下内容:

• 乳制品
• 糖
• 贝类
• 坚果
• 转基因生物
• 树坚果
• 鱼
• 鸡蛋
• 谷蛋白
• 染料
• 防腐剂
• 大豆

Forest Leaf的NMN补充剂每天提供250毫克的剂量，分为两粒胶囊。这是NMN和NR补充剂中剂量较低的。结合产品的低过敏原概况，这个剂量使林叶的NMN对于任何担心副作用的人来说都是一个很好的选择。然而，如果你正在寻找最大的功效，这可能不是最好的开始。

一瓶Forest Leaf的NMN售价为39.95美元。如果你订阅，每瓶的价格可以降至29.96美元。您还可以设置发送频率和数量以生成批量发送。如果你每隔一个月就能收到两瓶，那就足够免运费了。否则，您每次发货都要付6.95美元的费用。

Forest Leaf是同类产品中最慷慨的退款保证之一。它持续60天。

快银科技所提供的大部分产品都是为长寿而设计的。有消炎补充剂，以及增加胶原蛋白生成、平衡激素、调节消化等产品。万博下载官方app下载

NAD+ Gold是该公司的NAD+助推器。它含有一种叫做三甲基甘氨酸的添加剂。TMG是一种甲基供体，这意味着它可以提供甲基化所必需的碳和氢——甲基化是NAD+活性的关键过程。

NAD+黄金在一个方便的泵瓶在30或50毫升的大小。这里最大的缺点是你必须冷藏瓶子，以保持NMN混合物的新鲜和有效。这使得你不可能退货，如果你旅行的话，你就不能在路上服用补充剂了。

以下是每种尺寸的价格:

• 30ml - 42.50美元
• 50毫升- 65美元

你可以通过订阅来节省10%的价格，公司会根据你的位置计算运费。

快银科技的其他补充剂类别包括:

• 细胞健康
• 认知
• 排毒
• 胃肠道的健康
• 激素
• 免疫力
• 炎症
• 长寿
• 新陈代谢
• 睡眠
• 维生素和矿物质

延寿公司出售很多不同的补品。他们的业务范围很广，提供了方便的服务测试来帮你找出你可能需要的开关。对于任何对NAD+补充剂感兴趣的人来说，Life Extension提供了两种含有Niagen的产品，这是天然NR的关键专利形式，你可以在万博下载官方app下载Tru Niagen中找到。他们30瓶的Niagen比Tru Niagen便宜一点，但一旦你开始长期订阅或批量订购，Life Extension省下的钱就会让位于Tru Niagen更好的价格。

延长寿命的NAD+细胞再生器和白藜芦醇除了尼亚根和白藜芦醇之外，它还含有少量的成分。这些包括:

• 生物槲皮素15mg -类黄酮有益免疫和心血管健康
• 红葡萄和野生浆果40mg -有效的多酚混合物
• 非瑟酮10毫克——一种有利于骨骼健康和抗炎的类黄酮

以下是Life Extension NAD+的价格结构:

Life Extension的其他产品包括以下万博下载官方app下载补充剂:

• 骨骼健康
• 记忆与认知
• 睡眠
• 眼睛健康
• 性的健康
• 情绪支持
• 炎症
• 肝脏的健康
• 压力管理

延长寿命提供了最大的种类实验室测试在同行中。任何需要血液样本的测试都需要你去实验室抽血。相比之下，Renue By Science公司的测试可以让你在家从手指扎伤中采集血液。

寿命延长测试可以测量:

• 睾酮
• 自身免疫反应
• 过敏
• 维生素和矿物质浓度
• 压力指标
• 营养浓度
• 肠道炎症
• 铁浓度
• 食物敏感
• 血糖

总的来说，有超过200次测试每一种都有具体的价格。费用从20美元到数百美元不等。有关延长寿命的更多信息，您可以查看我们的完整回顾在这里。

与一些竞争对手相比，Elysium提供的补充剂较少，但他们的产品制作精良，经过全面测试。万博下载官方app下载您可以访问该公司生产的每个生产批次的第三方测试结果。这意味着你可以将任何Elysium产品瓶子上的批号与网上的清单进行比较，并阅读你手中药片的特定测试结果。

Elysium Basis是该公司的NR补充品。除烟酰胺核苷外，Basis还包括紫檀二苯乙烯。这是一种在蓝莓中发现的强力抗氧化剂。与NR结合使用，它有助于防止氧化应激，氧化应激会破坏细胞，加速衰老。

以下是Elysium Basis的价格:

• 一次性购买:60美元
• 每月订阅$50/月
• 半年订阅:45美元/月
• 年费:每月40美元

虽然这些是产品的每月费用，但半年订阅将每六个月收取一次费用，年订阅将每年收取一次费用。如果你想在三个月后取消年度订阅，你就拿不回任何钱了。相反，该公司将继续每月向您发送Basis，直到您的预付费订阅期结束。

ProHealth长寿提供多种旨在对抗衰老过程的补充剂，为您提供额外的能量。他们的NMN补充剂有多种形式，所以你可以根据吸收效率选择最容易服用的一种。粉状和含片将是最有效的，你可以买到大到一公斤的粉状。

以下是ProHealth Longevity NMN产品的详细介绍:

除非你花了至少75美元，否则免费送货是不会生效的。在此之前，运输将花费你:

• 一流:$ 4.99
• 联邦快递2天:12美元